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Dott. Daniele Esposito - Biologo Nutrizionista - [Stima del TDEE] Possiamo,  soprattutto dal punto di vista didattico, suddividere il dispendio  energetico totale giornaliero in più componenti: -Il BMR o metabolismo  basale -Il
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Stima del metabolismo basale e massa magra
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💥COS'È UN DEFICIT CALORICO?💥 • • Partiamo col dire che per rispondere  alla domanda è fondamentale calcolare il ➡️TDEE (Total Daily Energy  Expenditure), ovvero la spesa energetica totale giornaliera. Per farla  ancora
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COME CALCOLARE IL PROPRIO DISPENDIO ENERGETICO - COME CALCOLARE IL PROPRIO  DISPENDIO ENERGETICO
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